にきびについてからかう子供たち

ママのからだ（子宮の大きさ：大人の頭大　子宮底長：14〜17cm）

安定期に入ります。体重が増え、おなかのふくらみが少し目立つようになります。
乳腺が発達し、乳房も大きくなります。この時期の終わり頃には胎動が感じられるようになります。

赤ちゃんのようす（身長：25cm　体重：300〜400g）

髪、爪がはえ始め、全身をうぶ毛がおおうようになります。
神経が発達し、羊水の中で活発に動き回ります。

アドバイス・注意点

つわりもなく、母体は妊娠中で最も楽な時期です。旅行などするならこの頃がおすすめです。戌の日に巻く、腹帯。最近なら、いろいろあるマタニティ下着がからだを楽にしてくれます。
おりものの量が増えたり、においがきつかったり黄味を帯びていたら、すぐ診察を受けてください。

妊娠6カ月（20〜23週）

ママのからだ（子宮の大きさ：18〜20p　子宮底長：18〜21cm）

赤ちゃんは20分間隔で睡眠と覚醒を繰り返します。そのタイミングに合わせ、ほとんどのママが胎動を感じるようになります。
子宮が大きくなり、体重もいちだんと増えます。薄い乳汁が出ることがあります。

赤ちゃんのようす（身長：33cm　体重：600〜800g）

骨格、関節が発達し、急激に増えた羊水の中でよく動き、位置を変えたりします。
皮下脂肪もつき始めますが、まだやせています。まゆ毛、まつ毛もはえてきます。

アドバイス・注意点

体重の増加が1週間に500g以上にならないように食事、運動に注意します。授乳に備え、乳首のマッサージを始めます。
この頃の赤ちゃんはよく回転するので、逆子でも心配ありません。

妊娠7カ月（24〜27週）

産後うつ病の看護

ママのからだ（子宮の大きさ：23〜26cm　子宮底長：22〜24cm）

おなかの張りを感じるようになります。おなかが急激に大きくなり、妊娠線が出たり、子宮に圧迫されて足に静脈瘤が出る、足がむくむ、背痛・腰痛といった症状が出ることがあります。

赤ちゃんのようす（身長：38cm　体重：800〜1300g）

脳が発達し、からだの動きを自分でコントロールできるようになります。
まぶたが開き、鼻の穴も通ります。光を感じるようになるなど、五感がどんどん発達してきます。ママの声のほか、外の音も聞けるようになっています。

アドバイス・注意点

貧血に気を付けて、鉄分の多い食事を。体重の増え過ぎに注意！

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ママのからだ（子宮の大きさ：30〜32cm　子宮底長：28〜31cm）

子宮が最も大きくなるときです。
胃が圧迫され一度に食べられる量が減る、肺が圧迫され動悸や息切れがする、腰痛・背痛も強くなる、など影響があります。

赤ちゃんのようす（身長：47cm　体重：1800〜2400g）

皮下脂肪がさらに増えます。爪、髪も伸びます。肺の機能も未熟ながら整い、早産しても保育器で育つことができます。
羊水の量が減り、大きくなった赤ちゃんは子宮の中できゅうくつそうに動きます。

アドバイス・注意点

出血や破水、陣痛があったら、すぐに診察を受けて！逆子とわかった場合は医師と相談します。
からだはどんどん重たくなりますが、なるべく運動するように心がけましょう。入院・出産の準備をします。里帰り出産の人は、この月のうちに。

妊娠10カ月（36〜39週）

ママのからだ（子宮の大きさ：33〜35cm　子宮底長：32〜35cm）

赤ちゃんが下にさがるため、胃のあたりが楽になってきます。一方、膀胱は圧迫されて頻尿になります。お産が近づくにつれ、おりものが増えます。
1日数回、子宮が収縮しておなかが張るような感じがします（前駆陣痛）。

赤ちゃんのようす（身長：50cm　体重：2500〜3500g）

皮下脂肪、内臓、神経、筋肉とも充実して、いよいよ生まれてくる最後の準備に入ります。36週で、生まれても大丈夫なからだの状態になります。
からだのバランスは4頭身。頭を下にして骨盤に入り、動きは少なくなります。母体から、病気に対する免疫を受け取ります。

アドバイス・注意点

定期健診は1週間に１度。無理な行動や一人での遠出は避けましょう。ただし、赤ちゃんが大きくなると難産になります。
適度な運動を忘れずに。お産に対する心構えもしてください。

40週を過ぎたら…